O que é a logoterapia?

É uma abordagem psicológica da Terceira Escola Psicológica de Viena, sucedendo a psicanálise de Freud a psicologia individual de Adler. Ela é também conhecida como a psicologia do sentido da vida, foi criada pelo psiquiatra e neurologista austríaco Viktor Frankl.

O próprio nome Logoterapia já diz muito sobre a teoria. O termo “Logo” vem do grego “logos” que significa sentido e significado. Portanto, trata-se de uma cura ou terapia através do sentido, do significado.

Frankl entende que o ser humano é bio-psíquico-espiritual. O espiritual não tem a ver com religião em si, mas com o sentido da vida, com a liberdade de escolha, com os valores da pessoa, o significado que ela coloca na vida.

São três conceitos principais:

• Sentido da vida: a vida sempre pode ter um significado, um sentido potencial

• Vontade de sentido: todo ser humano tem vontade de encontrar um sentido

• Liberdade de vontade: nesse caminho em busca do sentido, o ser humano é livre para fazer suas escolhas

Liberdade não é fazer o que quiser, não escolhemos muitas coisas na vida, como onde nascemos. Mas o ser humano é capaz de fazer escolhas em suas circunstâncias. Também é, portanto, responsável por elas.

O sentido da vida pode ser encontrado de 3 formas:

1. Valores de criação: o que a pessoa faz, sua entrega ao mundo em seus trabalhos, ações e atividades.

2. Valores de experiência: o que recebe do mundo da experiência e relações humanas que irá cultivar.

3. Valores de atitude: a atitude quando o sofrimento bate à porta.

O sofrimento não é uma escolha, todos estamos sujeitos a tríade trágica: dor, culpa e morte.

Já que isso é uma constante, como é possível um sentido apesar desse sofrimento? Somos dotados da capacidade de dar sentido e significado ao sofrimento mesmo em meio a situações mais difíceis.

O lado oposto da vida sem sentido é o do vazio existencial. Sentir o vazio não é uma patologia. É natural do ser humano. Mas a condição é superada encontrando sentido para sua existência.

Hoje, esse vazio existencial assola a humanidade e tem como decorrência a depressão, agressividade e dependência química. O indivíduo vazio também se torna presa fácil de conformismo (faz o que todos fazem) ou totalitarismo (faz o que mandam), que são contrários ao desenvolvimento da autonomia da pessoa, uma das propostas de logoterapia.

A essência é: a vida sempre pode ter um significado.

“O que é, então, um ser humano? É o ser que sempre decide o que ele é. É o ser que inventou as câmaras de gás; mas é também aquele ser que entrou nas câmaras de gás, ereto, com uma oração nos lábios.”

Viktor Frankl